nie ma "kiedys tam" 
codziennie ma byc "nie, dzisiaj nie" 
slowa mojej terapeutki

Słaba terapeutka. nie ma nie dziś, nie ma kiedyś. Nie ćpam bo to bezsensu i tyle.

Maniek weź go stąd

A tak poważniej. wwojtuss obiecywanie organizmowi / mózgowi ćpania długo czy krótkofalówo jest bezsensu. Kończy się to frustracja i nawrotami napadów głodu narkotykowego. 
Do pewnych decyzji warto i trzeba dojrzeć. Trzeba dojrzeć do tego, żeby emocje rozładowywać w inny sposób niż przez narko. Do tego to o czym pisałem - trzeba rozpoznawać triggery które powodują, że cpamy. Nie mówię, że będzie to proste.

Robimy sprawozdanie przed ostatecznym rozwiązaniem kwestii ćpanka w 2k23 xD



Najbliższe dwa dni to ostatnie rande-vous z wisienką. Nie dzielę się już z nikim, bo mnie ostatnio wychujano z powodu mojej hojności xD Potem kończymy.

Zrobię jakieś podsumowanie ćpanka w tym roku od kwietnia. No i wyskoków hazardowych (aczkolwiek ostatnio wychodziłem z japka w trakcie sniffowania i wypłacałem hajs, więc sprawa jest już moim zdaniem zamknięta).

Jedyny problem to "wytrzymać" pierwsze dni po waleniu, bo wtedy jeszcze pojawiają się ochotki na większe zamówienia i tym podobne. Potem wystarczy nie dać się zwieść pozorom xD i rozwiązanie gotowe xD