+- Dopal.org - Forum Dyskusyjne o Używkach i RC (https://dopal.org)
+-- Dział: Na temat używek (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=7)
+--- Dział: Zdrowie i detoks (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: Witaminy: informacje różne (/showthread.php?tid=3477)
RE: Witaminy: informacje różne - kot_kreskowy - 29.02.2024
Jesli chodzi o magnez i potas to polecam to:
![[Obrazek: 20240229-155004.jpg]](https://i.ibb.co/Z17Tzfj/20240229-155004.jpg)
No i jest to lek a nie suplement diety.
RE: Witaminy: informacje różne - Lifeisbrutal - 29.02.2024
Aspargin akurat dobry jakieś 3 lata temu na początku ćpania bardziej o to dbałem i często używałem właśnie tego pomocny był w kryzysowych sytuacjach. U mnie sprawdzał się świetnie.
RE: Witaminy: informacje różne - Twilight Sparkle - 29.02.2024
Lukas1985 osobiście zajebiście się czuję po takiej kąpieli ale to ma małą wartość naukową xDD jestem ciekawa czy faktycznie cokolwiek się wchłania jak niektórzy obiecują czy to po prostu kolejne foliarstwo
RE: Witaminy: informacje różne - Lukas1985 - 29.02.2024
(29.02.2024, 15:45)LOBO napisał(a): Lifeisbrutal Z tego co pamietam...to badania odnosnie do witamin, cenią sie ;-) sa takie punkty medyczne, gdzie szybko robia badania i zalezy od tego co robisz, to wyniki moga byc tego dsamego dnia wiecozrem na mejlu, chodzilem swego czasu regularnie sie badac, stan - watroba nerki witaminy neuroprzekaźniki itd.Większości badań neuroprzekaźników czy witamin nie warto robić. To, że masz np wapnia odpowiednią ilość w krwi nie znaczy, że w kościach czy układzie pokarmowym też jest dobrze.
kot_kreskowy Tak, tylko tu masz w 1 tabsie, ino 17mg jonow magnezu
A aspargin od innych preparatów różni się tym, że jest lekiem a nie suplementem. A to już sporo zmienia, bo to już inna produkcja inne badania itd.
RE: Witaminy: informacje różne - LOBO - 29.02.2024
Lukas1985 To ze lek vs suplement, to inna kwestia, nie podlega dyskusji...zauwaz, ze zapotrzebowanie doroslej osoby na jony magnezu, to jakies 300-400mg...wiec uzupelniona jest odrobinka tej wartosci.
Ja tam lubie przeprowadzac badania na sobie, w stylu old nazi-way, nawet z czystej ciekawosci i robilem je przy kilkuletniej "czystosci", jako podsumowanie wojazy wczesniejszych...tylko testy GABA sa malo dostepne, malo ktora placowka je wykonuje.
RE: Witaminy: informacje różne - kot_kreskowy - 29.02.2024
Dokładnie Lukas1985
Tak jak wczesniej wspomniałem jest to lek,przez co jest przebadany, podlega pod wszelkie normy i wymogi ale co najwazniejsze - faktycznie zawiera to co deklaruje producent.
Bo z suplementami jest rożnie i wcale nie muszą zawierac tego co ich producent twierdzi, w dodatku nie wymagają badań i nie podlegają normom lekowym.
LOBO
Cytat:zauwaz, ze zapotrzebowanie doroslej osoby na jony magnezu, to jakies 300-400mg...wiec uzupelniona jest odrobinka tej wartosci
![[Obrazek: 20240229-165235.jpg]](https://i.ibb.co/S33fGcq/20240229-165235.jpg)
LOBO
Byc moze chodzi o to, ze jak dawkowanie jest rozlozone w czasie to jest lepiej przyswajalne przez organizm ale moge sie mylic.
Dlatego masz napisane ze kilka razy dziennie.
(29.02.2024, 14:59)Twilight Sparkle napisał(a): Lukas1985 a co sądzisz o kąpielach w chlorku albo siarczanie magnezu?
https://www.medonet.pl/zdrowie,siarczan-magnezu---dawkowanie--kapiel--wlasciwosci,artykul,1731045.html
Na oewno nie jest to foliarstwo bo systemy transdermalne przecież dzialają.
A skoro czujesz sie zajebiscie po takiej kąpieli to chyba sama sobie odpowiedziałaś na swoje pytanie.
RE: Witaminy: informacje różne - Twilight Sparkle - 29.02.2024
Panie kocie co to za dziwny Asparginian bez pana Asparaginiana co poleca? ;__;
RE: Witaminy: informacje różne - kot_kreskowy - 29.02.2024
@"Twilight Sparkle"
Nie wiem o co Ci kaman ale jest dobry. Za każdym razem stawia mnie na nogi po naprawdę intensywnych i ostrych testach.
Oczywiscie jest to tylko składowa tego czym się kuruję.
RE: Witaminy: informacje różne - Czeslawo - 29.02.2024
Jeśli chodzi o magnez (pierwiastek) to polecam cytrynian magnezu, dobrze przyswajalna forma magnezu na poziomie ok. 90 %, gdzie tlenek to...5%.
Polecam wszystkim tym, którzy mają zaburzenia jelitowe po właśnie tlenkach, węglanach itd. przy cytrynianie tkowe są praktycznie wyeliminowane.
Parę PLN więcej, ale uważa, że warto.
https://portal.abczdrowie.pl/cytrynian-magnezu-przyswajanie-dzialanie-i-wskazania
Poniżej oba stosowane przeze mnie od wielu miesięcy:
https://sklepnowfoods.pl/pl/p/NOW-Foods-Cytrynian-Magnezu-400mg-120kaps/1171
https://www.i-apteka.pl/product-pol-56868-ALLNUTRITION-Mag-B6-x-30-kapsulek.html
RE: Witaminy: informacje różne - LOBO - 29.02.2024
Czeslawo Ten now foods, to jest padaka, nie oplaca sie, ten drugi lepszy...z suplementow mocny jest magne B6 forte, tam cos 100mg jonow i 10mg B6
...a poza tym, to o witaminach ma byc dzial ;-)