A yeah! Yalas zna się na rzeczy. Jak miałem ten okres, że jeszcze źle na mnie wpływał fakt rozstania z kobietą podesłał mi na e-mail ciekawy material który bardzo dobrze zmienił moje myślenie o pewnych sprawach. 🦾👽🤍

Przypomniał mi się potwierdzony, bardzo prosty sposób na rozwój a w tym wypadku wyrobienie w sobie jakichś zamierzonych nawyków. 
Wystarczy przez miesiąc zmusić się do robienia czegoś o regularnych porach i po miesiącu nasz mózg🧠 będzie zakodowany na robienie tego. Przykładowo: budzisz się rano i robisz pompki. Codziennie. Po miesiącu otwierając oczy👀, będziesz niemal czuł wewnętrzną potrzebę padnięcia na glebę i wyciskania. 🦾👽