+- Dopal.org - Forum Dyskusyjne o Używkach i RC (https://dopal.org)
+-- Dział: Na temat używek (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=7)
+--- Dział: Zdrowie i detoks (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: Inozytol - witamina szczęścia. (/showthread.php?tid=2377)
Inozytol - witamina szczęścia. - Lukas1985 - 10.07.2023
I co ? Inozytol 😎
Zajebista substancja. Ja bardzo chwale. Naturalnie działa jak SRI i GABA - mimetyk.
Cytując:
Inozytol często nazywany jest “witaminą dobrego samopoczucia”, gdyż jego wpływ na układ nerwowy w szczególności wiąże się ze stabilizacją nastroju. Działanie tej substancji polega na uwrażliwianiu receptorów układu serotoninergicznego.
Źródło : https://www.google.com/amp/s/neuroexpert.org/wiki/inozytol-witamina-b8/amp/
Wpływa też pozytywnie na GABA. Uwrażliwia receptory i naśladuje działanie GABA. Np horsii możesz spróbować. Cena nie jest zbyt wielka.
Jako ciekawostkę powiem, że inozytol występuje też w lecytynie.
Z innych działań PODOBNO inozytol chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi ale w tym wypadku badacze się nad tym sprzeczają.
Jakby ktoś chciał jeszcze poczytać :
Pomoc w depresji:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726322/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24424706/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8780431/
Wpływ na GABA
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23764390/
Jakby ktoś chciał spróbować to zacząłbym od niewielkich dawek i zwiększał. Ja tego stosowałem nawet 12gram, ale podobno w depresji skuteczne już jest 6gr.
Potem jeszcze poszukam informacji nr wpływu inozytolu na dopaminę, bo też mi się przewinął temat.
RE: Inozytol - witamina szczęścia. - Epsiakos - 11.07.2023
O dzięki, widzę że łatwo dostępne to jutro wracając kupie
RE: Inozytol - witamina szczęścia. - Twilight Sparkle - 24.07.2023
Faktycznie lepiej się czuję jak sobie podjem B complex albo płatków drożdżowych. Widzę że warto zwiększyć dawki, może zainwestuję w czysty?
Lukas1985 lepiej kupić sam czy od razu z innymi witaminami?
RE: Inozytol - witamina szczęścia. - Lukas1985 - 24.07.2023
Z witaminami z gr B jest problem. Duży problem.
Ja np bardzo złe znosiłem suplementację dużymi dawka i b6 i kw foliowego.
Tutaj zastosowanie ma synergizm i antagonizm witamin. Do prawidłowego działania którejkolwiek witaminy z gr B potrzebna jest Wit B12. I ją wlaczyłbym do suplementacji. Do tego inozytol.
Bardzo fajny jest zestaw witamin Befoli.
RE: Inozytol - witamina szczęścia. - Twilight Sparkle - 26.07.2023
Lukas1985 a co z B12? Czy warto inwestować w wersję zmetylowaną?