+- Dopal.org - Forum Dyskusyjne o Używkach i RC (https://dopal.org)
+-- Dział: Na temat używek (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=7)
+--- Dział: Zdrowie i detoks (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: Wasze sposoby na dobre nawodnienie (/showthread.php?tid=3303)
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - JureKiler - 18.01.2025
Czeslawo po tym co napisałeś o enzymie wnioskuję ze masz nietolerancję laktozy tak? Bo twój organizm nie wytwarza laktazy która trawi laktozę w twoim organizmie. Coś takiego zapamiętałem z wykładu ale mogę się mylić
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - Chochlik - 18.01.2025
Ja piję dużo coca colki zero.
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - Czeslawo - 18.01.2025
(18.01.2025, 00:14)JureKiler napisał(a): Czeslawo po tym co napisałeś o enzymie wnioskuję ze masz nietolerancję laktozy tak? Bo twój organizm nie wytwarza laktazy która trawi laktozę w twoim organizmie. Coś takiego zapamiętałem z wykładu ale mogę się mylićDokładnie brakuje w moim organizmie enzymu laktaza, aby rozkładał prawidłowo laktozę (która jest np. w nabiale).
Dopiero od kilku lat można dostarczać ten niezbędny enzym do trawienia zewnętrznie w postaci tego leku co pisałem lub podobnych, bo wcześniej był wybór albo w ogóle nie jeść nabiału, albo jeść i mieć problemy żołądkowe.
To był klasyczny wybór między dżumą a cholerą.
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - JureKiler - 18.01.2025
(18.01.2025, 00:36)Chochlik napisał(a): Ja piję dużo coca colki zero.
Poszukaj prawdy o słodziku z coli zero (aspartam) to odechce ci się ją pić
no i w sumie to nie jedyne gowno w tym
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - Inferno - 18.01.2025
Domowe izotoniki cytryna, miód, sól i woda albo elektrolity w saszetkach, Orsalit jest git.
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - wwojtuss - 18.01.2025
arbuz jest bardzo spoko opcja na przyklad, chociaz ja po prostu lykam elektrolity z apteki i pije duzo wody, czesto pije jakies oshee czy inne izotoniki i dzialaja cudnie
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - DuzeKupsko - 21.01.2025
Multi witamina
Albo jakieś osshee jest dużo napoji które mają w sobie dużo witamin
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - Martin - 22.01.2025
Piję wodę a najchętniej jakieś soki owocowe.
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - M7G9O - 22.01.2025
Nie wiem, czy mogę tu konkretnie polecać pewne produkty spożywcze, ale u mnie patent jest jeden.
Mam saszetki izotoniczne pewnej firmy o różnych smakach.
1 saszetka - 1 litr napoju. Zestaw 70 kilku smaków kosztuje w granicach 50 zł, więc wychodzi mniej niż złotówka za litr smacznego i bogatego w elektrolity napoju.
Mam też saturator do wody, a do niego litrowe butelki. Kiedy ketonuję to zawsze staram się rozrabiać jedną saszetkę o smaku "cola" w gazowanej wodzie w takiej litrowej buteleczce z zestawu raz na 6 godzin (4 litry na dobę - nastawiam budziki/przypomnienia, jest łatwiej)
Jeśli komuś nie podchodzi gazowane, to jest pierdyliard innych smaków.
RE: Wasze sposoby na dobre nawodnienie - Lifeisbrutal - 22.01.2025
M7G9O Te "smakowe" to są największe gówna jakie mogą być. Raz miałem takie o smaku truskawki to jeszcze bardziej mnie dojechały niż pomogły.