+- Dopal.org - Forum Dyskusyjne o Używkach i RC (https://dopal.org)
+-- Dział: Na temat używek (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=7)
+--- Dział: Zdrowie i detoks (https://dopal.org/forumdisplay.php?fid=10)
+--- Wątek: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania (/showthread.php?tid=2330)
Strony:
1
2
Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - Lukas1985 - 30.06.2023
😅
Ostatnio ktoś mi podrzucił pewien sposób na szybkie obniżenie pulsu. Moczymy twarz w zimnej wodzie. I już 😅 Resztę poczytacie w linku :
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Odruch_nurkowania
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - Myga - 01.07.2023
podsawą jest nawodnienie organizmu oraz dostarczenie wit z grupy B lub kwas foliowy a tak na szybko to może wyjdz na powietrze świerze najlepiej do lasu las uspokaja przecież
a to ja tak mam ehehe pociąganie nosem w losowych momentach
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - aleqqsu - 01.07.2023
Ja jak mam wysoki puls to wale kontre, 2 x dawka ktora wzialem. Pozdro
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - Lukas1985 - 01.07.2023
(01.07.2023, 15:18)Myga napisał(a): podsawą jest nawodnienie organizmu oraz dostarczenie wit z grupy B lub kwas foliowy a tak na szybko to może wyjdz na powietrze świerze najlepiej do lasu las uspokaja przecież
a to ja tak mam ehehe pociąganie nosem w losowych momentach
Wit B nie obniżają ciśnienia 😉
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - Myga - 02.07.2023
a wyczytałem co innego właśnie że obniża
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - Lukas1985 - 02.07.2023
Podrzuć źródło 😉
Za ciśnienie jak i puls odpowiada głównie układ RAA a Wit B nie wpływają na niego. Są też inne mechanizmy ale każdy ociera się w jakiś sposób o aldosteron, renine itp
Nadciśnienie czy skoki pulsu to też nerwica i stres ale to też hormony. Kortyzol działa podobnie do aldosteronu (ten od układu RAA).
Nigdzie jdnka nie ma Wit B.
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - kot_kreskowy - 02.07.2023
Zimny prysznic kiedyś mi pomógł gdy przyjebałem za dużą dawkę eth-cata.
A miałem już naprawdę grubo
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - RaeminGhos - 03.07.2023
Czy zimna woda przypadkiem nie podwyższy Ci pulsu? Chyba, że po prostu łatwiej Ci w takim stanie uzyskać fazę relaksacji
Czy nie lepiej po prostu wyjść na świeże powietrze? Jakoś tak jestem za tym co napisał Myga , albo nie wiem, techniki mindfulnessu wydają się bardziej odpowiednie w takich sytuacjach, kontrolowanie oddechu itd.
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - Myga - 03.07.2023
może poprostu ziom wal mniejsze dawki to nie bedzie problemu za wysokiego pulsu Xddd
RE: Szybkie obniżenie pulsu - odruch nurkowania - Lukas1985 - 03.07.2023
(02.07.2023, 21:29)kot_kreskowy napisał(a): Zimny prysznic kiedyś mi pomógł gdy przyjebałem za dużą dawkę eth-cata.
A miałem już naprawdę grubo
Nie rób tak 😉 przy kłopotach z sercem / ciśnieniem odradza się tak zimne jak i gorące prysznice.