Przepraszam ale Ci co mówilcie ze na sen klon, alpra - jetescie pier-dol-nięci. To sa anksjolityki, miorelaksanty.
Na sen dostaje sie Midazolam, Estazolam, lekarze starszej daty lubia wypisywac Nitrazepam (jest super!).
A z nie-benzo bardzo skuteczna jest mirtazapina.

horsii  na bezsenność polecam wejść na forum, porozmawiać z innym bezsennym. 
buszek tez dobrze usypia.

mocne zbicie takie wyczerpujace tez pomaga tylko uważać co się nie  zaśnie ze sprzętem w ręku

Przyczyn problemów z snem może być naprawdę dużo.
Jeśli nic nie bierzesz, uprawiasz jakiś tam sport i dalej nie możesz zasnąć to raczej melisa ci nie pomoże.

Powinieneś udać się do lekarza bo nikt tutaj cię nie zbada a jedynie możemy się domyślać.

seeOO wypraszam sobie. My tu badamy, rekomendujemy, konsultujemy i wydajemy opinie. Lekarze bez granic - podpadamy pod ten program. Nie widziales tu rekomendacji klonow, kwetiapiny, alkoholu? Tylko wybitni psychiatrzy maja odwage tak walczyc z bezsennoscia

---

Ok. Nie śpimy - działamy. Działamy, bo spać nie możemy. 👽 Wpadam do Apki i mówię: Prze pani, ja już waliłem wszystko chyba, od klonozepanów, relanium, po kwetiapinę i wszelkie "naseny" potrzebuje coś co mnie uśpi, bez recepty. I doszliśmy do takiego zestawu. Wprawdzie dwie z trzech pozycji to uspokajacze ziołowe których się wystrzegałem, ale uznałem, że to na tle nerwowym na pewno po części, ale, ale. Noctis jest to jeśli dobrze Panią Apkarkę pamiętam niedawno wprowadzony chemiczny lek nasenny bez recepty. 👽 Mówię do Pani "jak chemiczny to jak najbardziej, nie żebym lekomanem był, ale mówię, ziołowe to nic a nic nie pomagają" Dziś testy. Sennik Kajabuzy jutro rano na czacie. Zapraszam do subskrypcji oraz kliknięcia dzwoneczka po więcej. 😀⭐

Dorminox to to samo co Noctis

Zolpidem czy jak mu tam

Kubek ciepłego mleka to placebo czy z serii "zostało udowodnione"?

@"Lady Giwera" uwaza sie, ze to placebo. To jednak nie do konca prawda. W mleku znajduje sie zarowno tryptofan, jak i melatonina. Do tego cieplo z napoju dziala kojaco i uspokajajaco na organizm. Mleko na pewno nie jest srodkiem nasennym, jednak zdecydowanie wspomagac moze zachowanie higieny snu.

Beeniepatu czyli hasło "Pij mleko będziesz wielki" ma nawet sens. Mleko ułatwia sen, w czasie którego szybciej rośniemy...

@"Lady Giwera" akurat z tym 'bedziesz wielki' to juz nie bardzo. Mleko lepiej w takim aspekcie zastapic produktami mlecznymi. Na wzrost i odpornosc mleko w stylu 'mamusinym' najlepsze. Potem, zbyt duza podaz mleka moze miec bardziej negatywny skutek niz pozytywny 😎