o kurcze, b. dziękuję za tak pozytywny vibe co do tego tematu, bo serio b. ciekawy i chyba warto się tym zainteresować zwł. na takim forum jak to.
Ja mam już chyba wszystkie objawy odstawienia i walczę z nimi codziennie zmuszając się do pracy czy właśnie tego biegania, ale nie chcę wejść teraz na leki, bez których znowu będę się czuła jak puste szkło. Myślę, że wrzucenie ashwy powinno troszkę pomóc z innymi z pewnością jeszcze poczytam ale co za dużo to niezdrowo.

Ponoć czekolada ( kakao ) to też super sprawa ale czy to adaptogen nie pamiętam z pewnością ma mnustwo pozytywnych cech dobrze wpływających na organizm człowieka i każdego z nas, ludzi którzy kochają substancje psychoaktywne.
zawiera m.in flawonole:

"Flawonole są organicznymi związkami występującymi naturalnie w wielu różnych gatunkach roślin, jednak ich szczególnie wysokie stężenie znajdziemy w ziarnach kakaowca. Od dawna wiadomo, że flawonole mają silne właściwości przeciwutleniajace – są w stanie efektywnie chronić nasze komórki przed uszkodzeniami wywołanymi stresem oksydacyjnym. Co ciekawe, badania wykazały także właściwości kardioprotekcyjne flawonoli – poprawiają one funkcjonowanie naczyń krwionośnych i obniżają ciśnienie krwi.
Najbardziej znaczące i długotrwałe skutki spożywania flawonoidów kakaowych odnoszą osoby w wieku podeszłym. Sugestia płynąca z interpretacji wyników badań jest czytelna- regularne spożywanie kakao wywiera pozytywny wpływ na funkcje poznawcze mózgu, poprawia koncentrację, tempo przetwarzania informacji a także płynność komunikacji werbalnej."
Co ciekawe, odnotowano znaczący efekt poprawy funkcji kognitywnych osób starszych już dotkniętych łagodnym spadkiem zdolności poznawczych. Oznacza to ni mniej ni więcej istnienie wielkiego potencjału kakao w zapobieganiu spadku związanej z wiekiem wydolności umysłowej."

już zamówiłam surowe haha