tendencja, utożsamiana z odwlekaniem, opóźnianiem lub przekładaniem czegoś na później, ujawniająca się w różnych dziedzinach życia. Przez pojęcie prokrastynacji rozumieć należy dobrowolne zwlekanie z realizacją zamierzonych działań, pomimo posiadanej świadomości pogorszenia sytuacji wskutek opóźnienia. Mechanizm prokrastynacji polega na tym, że dzięki odłożeniu wykonania czynności na później początkowo następuje poprawa samopoczucia - pojawiają się radość oraz ulga, że nie trzeba działać natychmiast, a ponadto można zaangażować się w bardziej przyjemne, aktualne zadania. Odwlekaniu na później sprzyja złudzenie, że jutro będzie lepiej. Jednak uświadomienie sobie konieczności wykonania jakiegoś zadania powoduje stres, strach oraz nerwowość spowodowaną poczuciem, że zbyt mało czasu pozostało na dokładne i prawidłowe wykonanie planowanej czynności 
Dodam od siebie że na moim przykładzie mam chęci pomysł lecz boję się papierologi i innych przeszkód po drodze i tak mi życie ucieka próbowałem terapii i innych jakiś psychiatrów  moim zdaniem tylko dobra terapia kwasem lub grzybami tylko naprwi trochę głowę i nada siły do życia otworzy umysł  słyszeliście o jakiś dobrych metodach hipnozy czy cos leń w dupie jak nic heheh nawet ayowaski bym się napił za dużo też palę i to może też od tego tak czy tak chętnie wysłucham waszego zdania pozdrawiam serdecznie