Podsumowanie: Aby zobaczyć combo do stosowania po każdym objadaniu się i nie czytać tej biblii, przejdź na koniec postu.

Dzisiaj postaram się stworzyć post, który jest rzeczywiście przydatny. Post o zdrowiu i detoksie dla każdego.
I dla wszystkich substancji.


Katynony
lizergamidy
fluorki
Arylocykloheksyloaminy
fenyloetyloaminy
Tryptaminy
Benzofurany
kannabinoidy
Benzodiazepiny
Opioidy

Przede wszystkim istnieje ogólna kombinacja dla wszystkiego, co może się różnić w zależności od substancji nadużywanej poprzedniego dnia lub dni.
nadużywana dzień wcześniej lub kilka dni wcześniej.

NAC (N-ACETYLO-L-CYSTEINA)





NAC ma wiele działań, w tym działanie przeciwutleniające, zmniejszające aktywność cytokin, modulujące uwalnianie dopaminy, odwracające dysfunkcję mitochondriów, zmniejszające apoptozę i ferroptozę, działanie przeciwzapalne, zwiększające neurogenezę i modulujące uwalnianie glutaminianu. Być może najważniejszym z nich w leczeniu zaburzeń psychicznych jest jego aktywność przeciwutleniająca.


SCHIZOFRENIA I INNE ZABURZENIA PSYCHOTYCZNE
Schizofrenia może charakteryzować się neuroprogresją, w której pośredniczy neurotoksyczność indukowana przez ROS, stan zapalny, zmienione szlaki apoptotyczne i dysfunkcja mitochondriów, przeciwko którym NAC wykazuje działanie zapobiegawcze. NAC zwiększa poziom glutationu, który jest obniżony w płynie mózgowo-rdzeniowym, przyśrodkowej korze przedczołowej i okolicy ogoniastej u pacjentów ze schizofrenią.
Przeprowadzono osiem RCT badających skuteczność NAC jako dodatku do terapii przeciwpsychotycznej, z których pięć zostało uwzględnionych w metaanalizie opublikowanej w 2020 roku. Stwierdzono, że po 8 tygodniach NAC (1000-3600 mg / dzień) nie miała znaczącego wpływu na wyniki w skali zespołu pozytywnego i negatywnego (PANSS). Jednak po 24 tygodniach NAC wykazała znaczącą przewagę nad placebo w zakresie całkowitych i negatywnych wyników PANSS.

WCZESNA PSYCHOZA
Praktyka kliniczna kładzie duży nacisk na wczesną interwencję w celu zapobiegania lub poprawy rokowania choroby psychotycznej. Osoby we wczesnych stadiach choroby mogą odnieść większe korzyści z leczenia NAC niż osoby z bardziej zaawansowaną chorobą, u których doszło już do neuroprogresji. Wczesne stadia schizofrenii są silnie związane ze zwiększoną hiperłącznością czołową. Pojedyncza dawka NAC (2400 mg) zmniejsza spoczynkową łączność funkcjonalną w sieci trybu domyślnego i sieci uwagi u pacjentów ze schizofrenią.
Badania kliniczne badające wspomagającą terapię NAC we wczesnej psychozie przyniosły mieszane wyniki. Dwa badania wykazały, że NAC (odpowiednio 600 mg/dzień i 3600 mg/dzień) znacząco obniżyła wyniki PANSS.

Źródło: Bradlow RCJ, Berk M, Kalivas PW, Back SE, Kanaan RA. The Potential of N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) in the Treatment of Psychiatric Disorders. CNS Drugs. 2022 May;36(5):451-482. doi: 10.1007/s40263-022-00907-3. Epub 2022 Mar 22.


Podwójny wpływ N-acetylocysteiny na ostre uszkodzenie wątroby u myszy wywołane etanolem.

https://www.cochrane.org/es/CD012123/LIV...aracetamol

Wyniki wykazały, że wstępne leczenie NAC znacząco osłabiło indukowany etanolem wzrost aktywności ALT w surowicy i zmiany histopatologiczne. Ponadto, wstępne leczenie NAC znacząco osłabiło wywołany etanolem wzrost stężenia TBARS w wątrobie, co sugeruje, że ochrona przed ostrym uszkodzeniem wątroby wywołanym etanolem za pośrednictwem NAC jest, przynajmniej częściowo, związana ze zmniejszonym poziomem lipidów.

Kto mówi o etanolu, mówi o paracetamolu lub jakiejkolwiek substancji, która powoduje dodatkowy stres dla wątroby w metabolizowaniu substancji. Pomaga to przyspieszyć eliminację skutków ubocznych wcześniej spożytych substancji i sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia.

Istnieją setki lub tysiące takich badań. Wystarczy użyć https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ i dodać dowolne słowo, które chcesz wyszukać.


Berberyna i sylimaryna




Opisowy przegląd efektów antyoksydacyjnych i mechanizmów działania berberyny i sylimaryny

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39407506/


Dlaczego te dwie substancje razem? Ponieważ między nimi powstaje synergia. Mógłbym napisać biblię na temat ich wpływu na organizm, wśród których są "detoksykacja wątroby" lub działanie przeciwutleniające obu substancji...
Ale podsumowując:

Berberyna:

Wzmocnienie endogennych enzymów antyoksydacyjnych (SOD, CAT, GPx) poprzez szlaki Nrf2 i AMPK. Pozytywna regulacja ekspresji genów antyoksydacyjnych i stabilizacja enzymów. Bezpośrednie usuwanie wolnych rodników poprzez oddawanie elektronów lub atomów wodoru, co zmniejsza stres oksydacyjny i zapobiega peroksydacji lipidów, utlenianiu białek i pękaniu nici DNA. Chelatowanie jonów metali przejściowych (żelaza, miedzi), zapobiegając tworzeniu się rodników hydroksylowych w reakcjach Fentona, chroniąc w ten sposób struktury komórkowe i utrzymując równowagę redoks. Aktywacja Nrf2 prowadzi do zwiększonej ekspresji genów antyoksydacyjnych, w tym SOD, CAT, GPx i HO-1, co zmniejsza stres oksydacyjny i stan zapalny. Aktywacja AMPK zmniejsza aktywność oksydazy NADPH i mitochondrialną produkcję ROS oraz pozytywnie reguluje enzymy antyoksydacyjne, chroniąc komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i poprawiając homeostazę energetyczną.

Sylimaryna:
Bezpośrednie zmiatanie wolnych rodników (HOCl, rodniki hydroksylowe), zmniejszające uszkodzenia oksydacyjne i stany zapalne. Hamowanie enzymów wytwarzających ROS, takich jak oksydaza NADPH i oksydaza ksantynowa.
Stabilizacja błon mitochondrialnych, optymalizacja wydajności łańcucha transportu elektronów, zmniejszenie wycieku elektronów i utrzymanie produkcji ATP, a tym samym zmniejszenie stresu oksydacyjnego.
Aktywacja szlaków Nrf2 i NF-κB, pozytywna regulacja enzymów antyoksydacyjnych (SOD, CAT, GPx, HO-1) i zmniejszenie stanu zapalnego poprzez modulację cytokin prozapalnych. Aktywacja witagenów (HSP, Trx, sirtuiny), zapewniająca obronę komórkową przed stresem oksydacyjnym, poprawiająca fałdowanie białek, naprawę DNA i metabolizm energetyczny, przyczyniając się do długowieczności komórek.


Witamina C i witaminy z grupy B

Cóż powiedzieć o witaminie C, czego jeszcze nie wiesz. Przeciwutleniacz niezbędny do życia. Wraz z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach i rozpuszczalnymi w wodzie pomaga ludzkiemu ciału funkcjonować na wiele sposobów.

Poprawia ogólne funkcje poznawcze, immunologiczne i funkcjonalne, zwłaszcza B12.








Jest to podstawowa kombinacja, którą należy przyjmować zaraz po nadużyciu jakiejkolwiek substancji, zarówno przed snem, jak i po wstaniu z łóżka na pusty żołądek:


NAC: 1 do 2 gramów. Ogólnie 1800 mg
Sylimaryna lub ostropest plamisty i berberyna: Bardzo ważne, aby były to standaryzowane ekstrakty. Około 600 mg sylimaryny i 300 mg berberyny.
Witamina C: 1 do 2 gramów lub około 1500 mg.
Witaminy z grupy B: Kompleks witamin z grupy B zawierający wszystkie witaminy, zwłaszcza B12. Osiągając 200% zalecanej dawki prawie wszystkich z nich.

W następnym poście zobaczymy, jak dodajemy i modyfikujemy inne substancje do podstawowej kombinacji, w zależności od binge, na którym byliśmy.



Dzięki!