ja mam problem tylko podczas peaku - jak walnie za mocno, ale jak już eUŁFo schodzi to stim to dla mnie jak normalne życie.
Ah te lata na amfie 
Ew. pożądnie się nażreć przed spaniem, to zawsze pomaga, no niestety po 3CMC piepszone piwko musze kupić ( chociaż ogólnie to już alkoholu nie piję huhu ), i zjeść cos pysznego ala frytki ... śpię jak niemowlę.
Jak ktoś ma witaminki to też pomoże magnezy potasy grupa B, czasami coś na wątrobę zarzucić i jest spoko.