Konrad Curze 
myślę że zastosowanie systemu: nie dorzucaj, napij się wody, pooddychaj - otwórz se okno, weź sobie "głupi" magnez/potas ... jest najlepszym wyjściem ... 
natomiast - kiedy sytuacja tylko się pogarsza i zamiast uspokajać się tylko się rozkręcasz, to najlepszym wyjściem jest zadzwonienie po pogotowie, zamiast eksperymentować z lekami, których działanie może być nie do końca takie jakiego byśmy oczekiwali. Nie neguję porad lekarskich, którymi tutaj operujesz bo mogą one mieć rację bytu w określonych sytuacjach, lecz osobiście 3mam się zawsze prostego schematu - i on o-dziwo mnie jeszcze nigdy nie zawiódł.