Od dłuższego czasu regularnie biorę 1-2 chlorki na sen i w miarę działa (czasami dodaję 10mg propranololu, bo mnie wkuriwa zwiększone ciśnienie, co utrudnia zaśnięcie). Nie czuję się tak styrany jak po ketrelu i nie mam tak silnych efektów ubocznych, jak wyżej opisywano, ale zdecydowanie dla mnie lepszą opcją jest melatonina (tylko nie powinno się jej używać regularnie). Jako uspokajacz też w miarę działa i z doświadczenia znanych mi osób łagodzi objawy dysocjacji - nie jest to najlepszy lek, ale też nie jest najgorszy a przede wszystkim jest tani.