maxSolana  trudno jest doradzic, kiedy pytanie jest bardzo ogolne. Jaki cel ma miec ograniczanie laknienia? Odchudzanie, zapanowanie nad kompulsywnym obzarstwem, etc.? Wiem, ze liczysz na magiczna pastylke, ale  jesli chcesz miec trwale rezultaty, to cele zwiazane z zywieniem osiaga sie przede wszystkim dieta i zmiana przyzwyczajen.

Napisz czemu chcesz ograniczac laknienie i wtedy mozna sie zastanawiac jak to ugryzc