To jest objaw braku panowania nad emocjami. Przyczyny sa rozne, ale najpewniej jest klasycznie, zaburzona gospodarka neuroprzekaznikowa, spowodowania cpaniem. Benzo nie pomoze tu nic, bo nie leczy przyczyny tylko doraznie tlumi. Przerwa potrzebna, dieta, jakis wysilek, zeby endorfiny zaczely sie pojawiac. To tak na szybko. Jak powody sa genetyczne lub psychologiczne to tu juz trzeba pracy nad soba wiekszej. Z czyjas pomoca. Z tego co opisales, wydaje mi sie, ze to po prostu przez rozregulowana dope i sero. Nerwy pojawiajace sie przy zwyczajnych czynnosciach i obnizony level cierpliwosci to jest jeden z klasycznych objawow.

Jak czujesz, ze sie wkurwiasz to przerwij to co robisz. Pooddychaj, rowno, zjedz snickers'a - i to nie zart 😎 Idz sie przejsc. A profilaktycznie mozesz sobie ashwagande sprawdzic - nie dziala cudow ale w Twojej sprawie moze pomoc