Forum TOR
Już teraz zapraszamy na nasze forum w sieci TOR.dopal67vkvim2qxc52cgp3zlmgzz5zac6ikpz536ehu7b2jed33ppryd.onion
Kopiuj adres
Bezsenność
20.10.2022, 07:40
UltraKsiężyc jeszcze nie zabralem glosu poniewaz spalem 😎 Wszystko zalezy o jakiej bezsennosci mowimy. Czy to problem o podlozu psychicznym czy fizjologicznym. Chroniczny czy jednostkowy. Szeroki temat. Zasadniczo, sen jest czasem regeneracji organizmu. Zmeczony fizycznie organizm duzo latwiej bedzie dazyl do regeneracji. Takze codzienny wysilek fizyczny - co najmniej te 2-3h przed spaniem, to najlepsze co moze byc. Sex tez bardzo dobry, o ile ktos nie spi bo rucha cala noc. Walerianki, meliski to tylko delikatne uspokajacze, ktore zasadniczo nie dzialaja przy problemach ze snem. Melatonina moze pomoc ale trzeba pamietac, ze to regulator snu. Trzeba regularnie stosowac i trzymac sie cyklu dobowego snu. Inaczej to nie dziala.
Mozna cwiczyc oddech, mozna mowic alfabet od tylu, mozna wymyslac no 3 panstwa na kazda litere, to pozwala odciagnac mysli od tego, ze nie mozemy zasnac. To jest bardzo wazne, bo im dluzej mamy problem, tym bardziej sie na tym skupiamy
W ogole to trzeba zadbac o higiene snu: dobry materac, odpowiednia temperatura, brak swiatla, chodzenie spac nie zaraz po gapieniu sie w komputer, itp.
Jak ktos chce tylko doraznie sobie pomagac a nie rozwiazac problem, to moze oczywiscie jaraz ziolo, popijac piwko - ale to, ze zasniemy, nie znaczy, ze dobrze spimy. No i najwazniejsze, jak ktos walil benzo to zawsze bedzie bezsennosc z odbicia. To trzeba po prostu przetrwac - meczac sie fizycznie jako wspomagacz
Mozna cwiczyc oddech, mozna mowic alfabet od tylu, mozna wymyslac no 3 panstwa na kazda litere, to pozwala odciagnac mysli od tego, ze nie mozemy zasnac. To jest bardzo wazne, bo im dluzej mamy problem, tym bardziej sie na tym skupiamy
W ogole to trzeba zadbac o higiene snu: dobry materac, odpowiednia temperatura, brak swiatla, chodzenie spac nie zaraz po gapieniu sie w komputer, itp.
Jak ktos chce tylko doraznie sobie pomagac a nie rozwiazac problem, to moze oczywiscie jaraz ziolo, popijac piwko - ale to, ze zasniemy, nie znaczy, ze dobrze spimy. No i najwazniejsze, jak ktos walil benzo to zawsze bedzie bezsennosc z odbicia. To trzeba po prostu przetrwac - meczac sie fizycznie jako wspomagacz
YOUR ATTORNEY
Wiadomości w tym wątku |
Bezsenność - przez Nikolka - 19.10.2022, 16:43
RE: Bezsenność - przez UltraKsiężyc - 19.10.2022, 17:00
RE: Bezsenność - przez dimiliki - 19.10.2022, 17:03
RE: Bezsenność - przez voice.of.voiceless - 19.10.2022, 19:03
RE: Bezsenność - przez dimiliki - 19.10.2022, 21:01
RE: Bezsenność - przez fiodor - 20.10.2022, 00:01
RE: Bezsenność - przez Szyderca - 20.10.2022, 04:37
RE: Bezsenność - przez eneduerabe - 20.10.2022, 06:30
RE: Bezsenność - przez paradise - 20.10.2022, 06:36
RE: Bezsenność - przez UltraKsiężyc - 20.10.2022, 06:50
RE: Bezsenność - przez eneduerabe - 20.10.2022, 07:22
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 20.10.2022, 07:40
RE: Bezsenność - przez DwDPzN - 20.10.2022, 10:30
RE: Bezsenność - przez fiodor - 20.10.2022, 10:31
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 20.10.2022, 10:55
RE: Bezsenność - przez kot_kreskowy - 20.10.2022, 11:51
RE: Bezsenność - przez dimiliki - 20.10.2022, 17:19
RE: Bezsenność - przez furiat - 21.10.2022, 12:20
RE: Bezsenność - przez horsii - 21.10.2022, 15:56
RE: Bezsenność - przez NO LOVE - 21.10.2022, 17:02
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 21.10.2022, 17:13
RE: Bezsenność - przez dimiliki - 21.10.2022, 17:22
RE: Bezsenność - przez Shavet - 12.12.2022, 22:01
RE: Bezsenność - przez C84S - 22.10.2022, 00:49
RE: Bezsenność - przez wwojtuss - 22.10.2022, 09:22
RE: Bezsenność - przez Nikolka - 22.10.2022, 10:06
RE: Bezsenność - przez Chochlik - 22.10.2022, 19:03
RE: Bezsenność - przez wwojtuss - 22.10.2022, 19:57
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 22.10.2022, 22:10
RE: Bezsenność - przez DwDPzN - 22.10.2022, 22:21
RE: Bezsenność - przez SztywnyMisza - 23.10.2022, 12:40
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 24.10.2022, 17:38
RE: Bezsenność - przez mati54 - 02.11.2022, 01:01
RE: Bezsenność - przez Białykot - 02.11.2022, 17:31
RE: Bezsenność - przez JokerRC - 05.11.2022, 01:11
RE: Bezsenność - przez Chochlik - 05.11.2022, 11:18
RE: Bezsenność - przez tome3eqkks - 05.11.2022, 12:21
RE: Bezsenność - przez mati54 - 05.11.2022, 14:12
RE: Bezsenność - przez Chochlik - 05.11.2022, 14:58
RE: Bezsenność - przez mati54 - 05.11.2022, 15:02
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 05.11.2022, 23:57
RE: Bezsenność - przez mati54 - 06.11.2022, 02:42
RE: Bezsenność - przez Zenez - 10.11.2022, 00:09
RE: Bezsenność - przez tome3eqkks - 10.11.2022, 01:07
RE: Bezsenność - przez Dilleraaaa - 10.11.2022, 16:44
RE: Bezsenność - przez tome3eqkks - 17.11.2022, 15:51
RE: Bezsenność - przez Mockryształów - 16.11.2022, 13:14
RE: Bezsenność - przez Martwy666 - 16.11.2022, 21:46
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 17.11.2022, 11:12
RE: Bezsenność - przez Martwy666 - 17.11.2022, 19:13
RE: Bezsenność - przez fiodor - 17.11.2022, 20:22
RE: Bezsenność - przez JokerRC - 19.11.2022, 00:15
RE: Bezsenność - przez mati54 - 22.11.2022, 19:47
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 04.12.2022, 19:29
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 04.12.2022, 20:35
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 04.12.2022, 21:19
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 04.12.2022, 21:24
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 04.12.2022, 21:49
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 04.12.2022, 22:02
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 04.12.2022, 22:15
RE: Bezsenność - przez Bam - 04.12.2022, 22:25
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 04.12.2022, 22:31
RE: Bezsenność - przez dekadan89 - 04.12.2022, 23:56
RE: Bezsenność - przez Pazyfea - 06.12.2022, 12:51
RE: Bezsenność - przez Szatan69 - 12.12.2022, 20:56
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 12.12.2022, 21:47
RE: Bezsenność - przez Dilleraaaa - 13.12.2022, 11:48
RE: Bezsenność - przez Bam - 13.12.2022, 11:55
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 13.12.2022, 12:49
RE: Bezsenność - przez Esek od Kresek - 13.12.2022, 22:59
RE: Bezsenność - przez horsii - 13.12.2022, 23:29
RE: Bezsenność - przez DissoEnjoyer - 21.12.2022, 18:38
RE: Bezsenność - przez C84S - 22.12.2022, 05:43
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 23.12.2022, 18:40
RE: Bezsenność - przez Bam - 23.12.2022, 19:08
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 23.12.2022, 19:46
RE: Bezsenność - przez Bam - 23.12.2022, 21:11
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 23.12.2022, 21:32
RE: Bezsenność - przez Bam - 23.12.2022, 21:35
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 23.12.2022, 21:38
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 23.12.2022, 23:18
RE: Bezsenność - przez sebekx9 - 23.12.2022, 23:27
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 23.12.2022, 23:30
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 24.12.2022, 09:11
RE: Bezsenność - przez ProducentRC - 24.12.2022, 09:18
RE: Bezsenność - przez Krysztalozerca - 30.12.2022, 13:19
RE: Bezsenność - przez ProducentRC - 30.12.2022, 13:28
RE: Bezsenność - przez C84S - 30.12.2022, 13:56
RE: Bezsenność - przez fiodor - 30.12.2022, 14:43
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 30.12.2022, 14:58
RE: Bezsenność - przez horsii - 30.12.2022, 15:03
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 30.12.2022, 17:44
RE: Bezsenność - przez dekadan89 - 30.12.2022, 21:18
RE: Bezsenność - przez seeOO - 31.12.2022, 07:27
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 31.12.2022, 16:44
RE: Bezsenność - przez Szatan69 - 31.12.2022, 17:17
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 01.01.2023, 01:52
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 01.01.2023, 10:05
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 01.01.2023, 10:15
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 01.01.2023, 10:35
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 01.01.2023, 11:30
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 01.01.2023, 11:45
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 01.01.2023, 17:00
RE: Bezsenność - przez horsii - 02.01.2023, 00:46
RE: Bezsenność - przez aleksander37 - 04.01.2023, 11:19
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 14.01.2023, 19:08
RE: Bezsenność - przez horsii - 15.01.2023, 03:18
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 23.01.2023, 12:07
RE: Bezsenność - przez RaeminGhos - 29.01.2023, 23:15
RE: Bezsenność - przez Dilleraaaa - 30.01.2023, 08:50
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 30.01.2023, 18:29
RE: Bezsenność - przez voice.of.voiceless - 30.01.2023, 21:36
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 30.01.2023, 22:55
RE: Bezsenność - przez RaeminGhos - 30.01.2023, 22:31
RE: Bezsenność - przez voice.of.voiceless - 30.01.2023, 23:52
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 31.01.2023, 07:50
RE: Bezsenność - przez daniel776 - 31.01.2023, 08:50
RE: Bezsenność - przez Dilleraaaa - 31.01.2023, 09:44
RE: Bezsenność - przez RaeminGhos - 01.02.2023, 18:03
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 31.01.2023, 10:18
RE: Bezsenność - przez Lady Giwera - 04.02.2023, 23:19
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 25.02.2023, 20:50
RE: Bezsenność - przez horsii - 25.02.2023, 20:59
RE: Bezsenność - przez voice.of.voiceless - 25.02.2023, 21:03
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 25.02.2023, 21:09
RE: Bezsenność - przez voice.of.voiceless - 25.02.2023, 21:17
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 25.02.2023, 21:27
RE: Bezsenność - przez Rolmops12345 - 25.02.2023, 21:39
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 25.02.2023, 21:44
RE: Bezsenność - przez Rolmops12345 - 25.02.2023, 22:01
RE: Bezsenność - przez voice.of.voiceless - 26.02.2023, 09:59
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 26.02.2023, 10:15
RE: Bezsenność - przez DissoEnjoyer - 26.02.2023, 10:42
RE: Bezsenność - przez mati54 - 26.02.2023, 18:34
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 26.02.2023, 11:10
RE: Bezsenność - przez Rolmops12345 - 26.02.2023, 12:51
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 26.02.2023, 12:59
RE: Bezsenność - przez Rolmops12345 - 26.02.2023, 13:11
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 26.02.2023, 13:25
RE: Bezsenność - przez Rolmops12345 - 26.02.2023, 14:01
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 26.02.2023, 14:04
RE: Bezsenność - przez Rolmops12345 - 26.02.2023, 15:08
RE: Bezsenność - przez Beeniepatu - 26.02.2023, 16:01
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 26.02.2023, 17:43
RE: Bezsenność - przez Mrs.Darkness - 13.03.2023, 20:43
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 15.03.2023, 00:57
RE: Bezsenność - przez DŻUMA - 15.03.2023, 01:48
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 19.03.2023, 11:09
RE: Bezsenność - przez Maniek - 21.03.2023, 16:33
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 21.03.2023, 23:39
RE: Bezsenność - przez Czeslawo - 21.03.2023, 23:44
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 22.03.2023, 00:10
RE: Bezsenność - przez Nikolka - 10.04.2023, 10:02
RE: Bezsenność - przez kot_kreskowy - 10.04.2023, 10:20
RE: Bezsenność - przez Mrs.Darkness - 11.04.2023, 06:38
RE: Bezsenność - przez ProducentRC - 11.04.2023, 10:02
RE: Bezsenność - przez Chochlik - 16.04.2023, 04:29
RE: Bezsenność - przez Mrs.Darkness - 16.04.2023, 09:48
RE: Bezsenność - przez wWild - 19.06.2023, 17:57
RE: Bezsenność - przez RaeminGhos - 19.06.2023, 23:10
RE: Bezsenność - przez swo002 - 30.06.2023, 17:31
RE: Bezsenność - przez horsii - 30.06.2023, 20:41
RE: Bezsenność - przez Lukas1985 - 30.06.2023, 23:32
RE: Bezsenność - przez swo002 - 30.06.2023, 20:46
RE: Bezsenność - przez RaeminGhos - 30.06.2023, 20:50
RE: Bezsenność - przez swo002 - 30.06.2023, 22:57
RE: Bezsenność - przez wWild - 02.07.2023, 10:58
RE: Bezsenność - przez RaeminGhos - 14.07.2023, 22:41
RE: Bezsenność - przez wwojtuss - 15.07.2023, 01:07
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 12.08.2023, 18:49
RE: Bezsenność - przez Mrs.Darkness - 13.08.2023, 09:33
RE: Bezsenność - przez horsii - 13.08.2023, 15:08
RE: Bezsenność - przez Mrs.Darkness - 13.08.2023, 15:26
RE: Bezsenność - przez PIXA - 13.08.2023, 17:18
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 14.08.2023, 06:39
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 13.08.2023, 21:18
RE: Bezsenność - przez Mrs.Darkness - 14.08.2023, 04:54
RE: Bezsenność - przez ProducentRC - 14.08.2023, 07:29
RE: Bezsenność - przez GlasshanD - 14.08.2023, 07:59
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 14.08.2023, 16:03
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 14.08.2023, 16:06
RE: Bezsenność - przez Maniek - 14.08.2023, 16:15
RE: Bezsenność - przez Mrs.Darkness - 15.08.2023, 18:42
RE: Bezsenność - przez PIXA - 14.08.2023, 16:17
RE: Bezsenność - przez kot_kreskowy - 14.08.2023, 16:22
RE: Bezsenność - przez DissoEnjoyer - 18.09.2023, 19:25
RE: Bezsenność - przez hidden - 21.09.2023, 12:44
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 23.09.2023, 15:26
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 16.10.2023, 04:42
RE: Bezsenność - przez KiszczaK - 16.10.2023, 06:18
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 16.10.2023, 06:30
RE: Bezsenność - przez Szaryno123 - 27.11.2023, 18:03
RE: Bezsenność - przez horsii - 27.11.2023, 18:35
RE: Bezsenność - przez Mef123 - 01.12.2023, 15:22
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 01.12.2023, 15:51
RE: Bezsenność - przez Maniek - 01.12.2023, 15:43
RE: Bezsenność - przez Szaryno123 - 01.12.2023, 15:48
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 01.12.2023, 17:06
RE: Bezsenność - przez LOBO - 01.12.2023, 17:35
RE: Bezsenność - przez C84S - 01.12.2023, 17:50
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 01.12.2023, 17:57
RE: Bezsenność - przez BrylancikowA - 01.12.2023, 22:24
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 10.12.2023, 19:03
RE: Bezsenność - przez nawebe - 10.12.2023, 19:07
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 10.12.2023, 19:52
RE: Bezsenność - przez dzony - 10.12.2023, 20:14
RE: Bezsenność - przez nawebe - 10.12.2023, 20:17
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 10.12.2023, 20:28
RE: Bezsenność - przez dzwudziesty - 10.12.2023, 20:53
RE: Bezsenność - przez 300 SEKUND - 11.12.2023, 11:28
RE: Bezsenność - przez BrylancikowA - 11.12.2023, 10:54
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 11.12.2023, 14:00
RE: Bezsenność - przez unit - 12.12.2023, 20:03
RE: Bezsenność - przez Diamentowa - 13.12.2023, 06:34
RE: Bezsenność - przez Ser Pleśniowy - 15.01.2024, 12:33
RE: Bezsenność - przez Szatan69 - 17.01.2024, 15:15
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 17.01.2024, 15:18
RE: Bezsenność - przez Ser Pleśniowy - 22.01.2024, 12:04
RE: Bezsenność - przez Szaryno123 - 22.01.2024, 12:18
RE: Bezsenność - przez ładneoczka - 22.01.2024, 12:38
RE: Bezsenność - przez Szatan69 - 22.01.2024, 18:24
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 08.02.2024, 12:34
RE: Bezsenność - przez Martin - 08.02.2024, 13:21
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 08.02.2024, 13:27
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 08.02.2024, 13:38
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 08.02.2024, 14:18
RE: Bezsenność - przez Martin - 08.02.2024, 20:09
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 08.02.2024, 20:13
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 08.02.2024, 20:14
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 08.02.2024, 20:16
RE: Bezsenność - przez Martin - 08.02.2024, 20:21
RE: Bezsenność - przez horsii - 08.02.2024, 20:23
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 08.02.2024, 20:34
RE: Bezsenność - przez Ferdzio Kiepski - 15.02.2024, 16:45
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 15.02.2024, 17:00
RE: Bezsenność - przez Ferdzio Kiepski - 15.02.2024, 17:08
RE: Bezsenność - przez Kajabuza - 15.02.2024, 17:09
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 15.02.2024, 17:44
RE: Bezsenność - przez daniel776 - 15.02.2024, 18:06
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 15.02.2024, 18:13
RE: Bezsenność - przez Ferdzio Kiepski - 15.02.2024, 18:16
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 15.02.2024, 18:59
RE: Bezsenność - przez Szatan69 - 15.02.2024, 19:47
RE: Bezsenność - przez Paktowski - 15.02.2024, 21:16
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 11.03.2024, 15:49
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 17.03.2024, 23:32
RE: Bezsenność - przez Powerpolish - 24.03.2024, 16:42
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 24.03.2024, 17:00
RE: Bezsenność - przez monio - 08.04.2024, 08:43
RE: Bezsenność - przez kurvvisko - 09.04.2024, 14:48
RE: Bezsenność - przez Ferdzio Kiepski - 09.04.2024, 16:14
RE: Bezsenność - przez kurvvisko - 09.04.2024, 16:22
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 14.04.2024, 17:53
RE: Bezsenność - przez Lukas1985 - 30.04.2024, 10:51
RE: Bezsenność - przez DopalSajko - 29.04.2024, 18:12
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 05.05.2024, 20:33
RE: Bezsenność - przez rocky90 - 05.05.2024, 23:09
RE: Bezsenność - przez Lukas1985 - 06.05.2024, 07:02
RE: Bezsenność - przez rocky90 - 06.05.2024, 12:23
RE: Bezsenność - przez Twilight Sparkle - 06.05.2024, 00:43
RE: Bezsenność - przez Lukas1985 - 06.05.2024, 15:23
RE: Bezsenność - przez rocky90 - 06.05.2024, 20:35
RE: Bezsenność - przez Dawid - 10.06.2024, 05:30
RE: Bezsenność - przez DannyDeVito - 10.06.2024, 15:32
RE: Bezsenność - przez monio - 10.06.2024, 15:43
RE: Bezsenność - przez 777 - 21.07.2024, 09:12
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 21.07.2024, 09:21
RE: Bezsenność - przez DannyDeVito - 21.07.2024, 17:03
RE: Bezsenność - przez LOBO - 21.07.2024, 18:15
RE: Bezsenność - przez DannyDeVito - 21.07.2024, 18:27
RE: Bezsenność - przez dzwudziesty - 21.07.2024, 18:27
RE: Bezsenność - przez KoneserTanichWin - 24.07.2024, 22:59
RE: Bezsenność - przez nonoanon - 18.09.2024, 13:01
RE: Bezsenność - przez Bogdan Boner - 29.07.2024, 22:42
RE: Bezsenność - przez DGEloV - 07.08.2024, 12:26
RE: Bezsenność - przez Inferno - 16.09.2024, 20:16
RE: Bezsenność - przez rocky90 - 08.08.2024, 20:18
RE: Bezsenność - przez Kapitan - 08.08.2024, 20:19
RE: Bezsenność - przez 777 - 16.09.2024, 20:01
RE: Bezsenność - przez Lifeisbrutal - 16.09.2024, 20:24
RE: Bezsenność - przez Inferno - 16.09.2024, 20:44
RE: Bezsenność - przez Ser Pleśniowy - 18.09.2024, 06:33
RE: Bezsenność - przez Inferno - 18.09.2024, 07:02
RE: Bezsenność - przez Inferno - 18.09.2024, 14:37
RE: Bezsenność - przez olenucki - 18.09.2024, 15:02
RE: Bezsenność - przez nonoanon - 18.09.2024, 15:55
RE: Bezsenność - przez Kapitan - 18.09.2024, 15:57
RE: Bezsenność - przez kot_kreskowy - 18.09.2024, 16:21
|