(13.09.2022, 08:09)beeniepatu napisał(a): Najlepiej jak substancji nie bedzie we krwi 😎 A generalnie to zalezy od Twojego samopoczucia i tego czy jestes zregenerowany po baletach. Ubytek 0.5l krwi dla zmeczonego, odwodnionego, wyplukanego organizmu nie jest wskazany. Sama krew, jak nie ma w niej substancji juz, to jest ok do oddania. Przed pobraniem badaja hemoglobine i jak jest ok to dopiero mozesz oddac

Racja mi okoo 18 lat temu nie pozwolono oddać krwi ze względu na hemoglobinę. Nie piłam, nie ćpałam, zero używek typu kawa, fajki. Kilka kiwnięć ogonem później ciąża i stwierdzenie "zjedz buraka z pietruszką". 
Czy substancje znacznie wypłukują żelazo z krwi? Apetyt na kiszonki z buraków w ostatnim czasie osiąga apogeum.