(05.12.2022, 16:29)beeniepatu napisał(a): Nie moge sie zgodzic, ze cukier i sol maja niepozadany wplyw na organizm. To jest duze uproszczenie. Zarowno cukier, jak i sol, sa niezbedne do jego prawidlowego funkcjonowania. Cukier jest konieczny do wytworzenia energii, a sol  reguluje gospodarke wodna. Niedobor soli (sodu) moze powodowac udar, skutko zaburzen cukru pieknie widac u cukrzykow. Nadmiar i niedobor tych zwiazkow chemicznych jest szkodliwy.

Mi chodzilo o cukier jako sacharoze a nie ogolnie o weglowodany wiec ta wypowiedz srednio tu pasuje jako obrona dla "cukru", szczegolnie zdania ze cukier jest KONIECZNY do wytworzenia energii xD wiekszej glupoty dawno nie slyszalem, keto swiry by cos na ten temat powiedzieli, zaznaczam ze jestem przeciwnikiem diety keto. 

Kolejna kwestia to co ma piernik do wiatraka jak wspominasz o dawce a nie samej substancji, w nadmiarze to zwykla woda jest trucizna. 

Na koniec ciezko pozbyc sie soli z diety jednak pozbyc sie cukru mowimy o sacharozie jest latwa i nawet widac jaki wplyw na wyglad ma porownaujac osoby ktore stronią od slodkiego vs osoby lubiace łakocie  od razu zaznaczam, ze ciezko zjesc jednego pączka a osoby zainteresowane niech poczytaja dlaczego