Mi pomogło dobre odżywianie się,nawadnianie i 2 l wody dziennie ( tak wiem tyle powinien normalnie człowiek pić ).Starałem się uprawiać jakiś sport.Zażywałem suplementy.Dużo spałem a po drzemce mały trening,pożywny posiłek,suple i tak w kółko.
Aż wszystko wróciło do normy.
Pamiętajcie łatwo jest zjebać.Ciężej odbudować.No i najważniejsze dobranie leków przez lekarza.