Forum TOR
Już teraz zapraszamy na nasze forum w sieci TOR.dopal67vkvim2qxc52cgp3zlmgzz5zac6ikpz536ehu7b2jed33ppryd.onion
Kopiuj adres
Co Zamiast Kawy? Kakao Kuloodporne!
08.07.2023, 19:53
Co Zamiast Kawy? Kakao Kuloodporne!
Turbo energia w zdrowej formule
Kofeina to złodziej energii. Dlatego, jeśli tak jak ja porzucasz kawę na rzecz zdrowszych, bezkofeinowych gorących napojów to mam dla Ciebie moją autorską recepturę na idealne zastępstwo dla kawy. Po pierwsze primo. Aromat kakao o poranku wspaniale zastępuje aromat kawy i równie mocno cieszy zmysły. Po drugie primo – składniki, które dodają przysłowiowego kopa ale w bardziej zrównoważony sposób. Po trzecie primo – kuloodporne kakao doda Ci skrzydeł, jak pewien energetyk, ale bez rujnowania mikrobiomu i gospodarki cukrowej.
Kuloodporne kakao. Kawa who?
Ten artykuł piszę o poranku, popijając ciepłe i smaczne kuloodporne kakao. Poprawia nastrój, rozjaśnia umysł, dodaje mocy. Robi wszystko to co kawa, jednocześnie nie okradając nas z energii tylko utrzymując jej stabilny poziom przez kilka godzin. Dla człowieka takiego jak ja, dla którego najbardziej produktywny czas to pierwsza połowa dnia, kuloodporne kakao to no brainer. To prawdziwa petarda do wypróbowania w rutynie poranka. Oto lista jego składników:
- czubata łyżka kakao RAW bio
- łyżka stołowa oleju MCT
- 3g grzyba cordyceps (maczużnik)
- 5g kreatyny
- 100mg l-teaniny
Dodatkowo, do kakao kuloodpornego można dodać:
- 5g kolagenu
- 500mg tauryny
💡 Oczywiście, ze względu na zawartość tłuszczy kuloodoporne kakao przerywa post. Jeśli więc jesteś na IF należy je traktować jako posiłek.
Kuloodporne kakao a praca mózgu
Dlaczego kuloodporne kakao jest idealnym kandydatem do zastąpienia nim porannej kawy? Spieszę wyjaśnić. Zacznijmy od bazy, czyli surowego, nieodtłuszczonego kakao.
Kakao RAW Bio
Theobroma cacao po grecku oznacza „pokarm bogów”. Nic dziwnego. Ekologiczne kakao wagowo zawiera więcej antyoksydantów niż jagody leśne, czerwone wino i granaty razem wzięte. Jego wynik na skali ORAC to 98 000 na 100 g w porównaniu z jagodami, które mają 2400.
Olej MCT, czyli paliwo dla mózgu
Stanowi szybkie źródło energii dla mózgu, mięśni i serca. Olej MCT występuje w kokosie, oleju koksowym, wiórkach kokosowych, wodzie kokosowej, a także w oleju palmowym. Cząsteczki oleju MCT są mniejsze od większości tłuszczów i szybciej wchłaniane przez krew, gdzie w konsekwencji zamieniają się w gotową do użytku energię.
Cordyceps, czyli energia z grzyba
Ten grzyb jest znany ze swoich właściwości stymulujących, zarówno energię jak i libido. Cordyceps może poprawić poziom energii, wydajności treningowej oraz przyspieszyć regenerację mięśni po treningu. wykazuje właściwości poprawiające wykorzystanie tlenu i przepływu krwi, co może być szczególnie przydatne osobom regularnie trenującym. Zawiera adenozynę, która jest kamieniem węgielnym ATP (adenozynotrójfosforanu) — jednym z głównych źródeł energii w komórkach.
Kreatyna, najlepiej przebadany nootrop
Kreatyna najbardziej kojarzy się z suplementem do zwiększania siły w sporcie. I tutaj jej działanie jest doskonale udokumentowane. To jeden z najlepiej przebadanych suplementów. Od kilkunastu lat wiadomo, że niedobór kreatyny wpływa negatywnie na funkcjonowanie mózgu. Niektóre stresory, jak np. deprywacja snu mogą powodować obniżenie ilości kreatyny w mózgu. Wstępne badania wskazują na to, że kreatywna wykazuje potencjał w zakresie funkcjonowania mózgu. Osobiście odczuwam większą klarowność umysłu i koncentrację oraz zmniejszenie znużenia wysiłkiem intelektualnym. Do kakao dodaję miarkę 5g. Brains & Muscle. 🙂
L-teanina, równowaga z zielonej herbaty
L-teanina jest aminokwasem fizjologicznym występującym naturalnie w zielonej herbacie. Zaliczana jest do nootropów – substancji, które poprawiają pamięć, kreatywność i funkcje poznawcze – podobnie jak kofeina. Wpływa głównie na układ nerwowy poprawiając koncentrację i minimalizując stres oraz na zwiększenie uwagi wzrokowej i poprawę czasu reakcji.
💡 Aby dodatkowo zwiększyć działanie energetyzujące i odżywcze, do kakao kuloodpornego można dodać 5g kolagenu oraz taurynę. Najlepiej samodzielnie poeksperymentować.
Kto lubi może do smaku dodać cynamon cejloński. Pamiętajcie, żeby był to prawdziwy cynamon cejloński, który zawiera wielokrotnie mniej potencjalnie toksycznej kumaryny. Kupujemy tylko ten.
Kakao kuloodporne piję 5x w tygodniu robiąc sobie weekendowe przerwy. Zastępuje je wtedy moim ulubionym naparem z roiboos lub matchą.
Wszystkie składniki w topowej jakości znajdują się w BrainMarket.pl
Smacznego i dużo zdrowej energii do działania!
🧐Zestaw wystarczy na 2 miesiące regularnego spożywania.
Zastrzeżenie: domniemane rezultaty mogą się różnić. Osoby stosujące produkt mogą reagować inaczej.
https://biohaker.pl/2023/01/09/co-zamias...loodporne/