Kreatyna codziennie. Nie dlatego, że ćwiczę, tylko naoglądałem się i nasłuchałem jakie to cudowne ma właściwości kreatyna.

Swoją drogą branie suplementów ma sens? Mam na myśli np. "witaminy". Słyszałem teorie, że witaminy tylko naturalne z owoców itd. organizm przyjmie, a te rutinoscorbiny, plusssze itd, to gówno.