Forum TOR
Już teraz zapraszamy na nasze forum w sieci TOR.dopal67vkvim2qxc52cgp3zlmgzz5zac6ikpz536ehu7b2jed33ppryd.onion
Kopiuj adres
Minimalizacja szkód na co dzień, do jakich zasad się stosujecie?
13.03.2024, 23:44
Podpinam się pod pytanie 
Robię parę rzeczy - przede wszystkim jem dość dużo zanim zacznę latać bo jestem świadomy że pewnie następne 16h będę tylko do nosa coś wkładał. Poza tym biorę magnez, witaminki uzupełniam. Staram się też normalnie wysypiać - po takim jednym dniu latania bezwzględnie co najmniej 8h snu musi wejść żeby mózg i serducho miały czas odpocząć.
Zawsze myślałem że to standard, jednak ilość wraków których miałem nieprzyjemność poznać (ciągi po 5 dni bez przerwy) i nie brały nawet kurwa multiwitaminy utwierdziła mnie tylko w przekonaniu że niektórym natura chyba faktycznie szczędzi na myśleniu
Robię parę rzeczy - przede wszystkim jem dość dużo zanim zacznę latać bo jestem świadomy że pewnie następne 16h będę tylko do nosa coś wkładał. Poza tym biorę magnez, witaminki uzupełniam. Staram się też normalnie wysypiać - po takim jednym dniu latania bezwzględnie co najmniej 8h snu musi wejść żeby mózg i serducho miały czas odpocząć.
Zawsze myślałem że to standard, jednak ilość wraków których miałem nieprzyjemność poznać (ciągi po 5 dni bez przerwy) i nie brały nawet kurwa multiwitaminy utwierdziła mnie tylko w przekonaniu że niektórym natura chyba faktycznie szczędzi na myśleniu
Co cię nie zabije może mocno upośledzić 
Przed następnym mixem zastanów się czy chcesz żeby matka ci wycierała obsrane plecy do końca życia.
Przed następnym mixem zastanów się czy chcesz żeby matka ci wycierała obsrane plecy do końca życia.