Ja czytam e-booki sobie też pomagają szczególnie takie o rozwoju osobistym.

skupić się nad kontrola oddechu, zawsze ratuje dupę, głęboki wdech ustami - głęboki wydech nosem - głeboki wdech ustami - powolny wydech nosem 
później można sobie zmieniać kombinacje, ważne, żeby mózg się skupil na oddechu

mi tam pomaga, nie wiem co u was znaczy za grubo, mnie jak jest za grubo to wynoszą nogami do przodu

Rada może i była by z kategorii dobrych, gdyby była kierowana w stan po konkretnej substancji.
Inaczej można sobie zrobić krzywde jak człowiek nie ma pojęcia o technikach oddychania itp. i przy takich stimach dla przykładu i w mniejszym stopniu przy euforykach, można pogorszyć psychicznie sytuację a tachykardia pokażę nam co to znaczy "za dużo" a przy euforykach w ten sposób akurat krzywdy nie będzie ale zalecam się rozebrać, ubranie będzie mokre jakbyscie ulewę w drodze do domu napotkali.

pamiętam na zejściach po stimach mi to pomagało i jak krzywa jazda na kanna wjeżdżała

JAk mozna palic srakąs kanne, co robi papke z mozgu jak widac powyzej przedpisacza...jak jest zielsko i haszior wysmienite..."tell me why!? ain't nothin but a mistake...tell me why?" ;-)

...a takie "zlote" rady typu wlacz audiobooka, bo rozumeim ze to ma pomagac w sferze psychologicznej an czleka, a objawy typu ostrego przedawkowania, cisnie3nie ktore rozpierdalala kieszenie, pindoleniwe w oczach...wymioty etc. itp itd...sa objawami fizycznymi!...

jzu to widze oczyma wyobrazni - a poza tym znam to z autopsji, telepie Cie albo pocisz sie jak swinia, serducho chce z klaciszy wyskoczyc...obraz i zmysly szaleją...a Ty wlaczasz audiobooka albo czystasz e-booka!  i nagle sie uspokajasz, jestes oaza betlejemską, czuyjesz sie niczym w palacu kurwa Buckingham ;-) ech

Racja organizm dostaje po dupie ale umysł się otwiera

---

Gruba faza to znak że jest dobrze dorzucone za gruba to już zły znak trzeba poczekać aż zejdzie lub zaryzykować tak jak ja i dorzucać więcej

Na mnie zawsze działa wejście pod zimną wodę w prysznicu (lub jakakolwiek alternatywa działająca podobnie), zwykle na chwilę mózg trzeźwieje i zaczynam ogarniać

Jak jest za grubo można też jakiś neurolept łyknąć to zawsze blokuje jakieś receptory wtedy mózg się powoli uspokaja. No, ale zależy też po czym jest za grubo. A jeśli fizycznie coś się dzieje to dużo wody, okno otworzyć, nogi do góry trzymać jeśli jest słabo itp.

bardzo nieodppwiedzialne podejście,w ten sposób łatwo sobie zrobić kuku