12.01.2024, 17:42
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 12.01.2024, 17:44 przez wiadomix.
Powód edycji: literówka
)
Praca,ćwiczenia,spanie-Powtórz. Zdrowy tryb życia,czyli keto ale z owocami jak banan,jabłko,cytrusy. Zero słodyczy,chociaż czasami miękne raz na miesiąc Suplementacja - grupa Witamin B, magnez,potas, wit ADEK,kwas alfa-liponowy,gluthation,NAC,cholina,cynk,selen.ostropest,szafran,lawenda.
12.01.2024, 18:00
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 12.01.2024, 18:02 przez GlasshanD.)
Zapomniałem dodac do powyższego mego wpisu o nie mniej ważnych aspektsch dbania o siebie ktire są przecież tego wszystkiego fundamentem takicb jak chocby zbilansowanego zdrowego odżywiania ryby ,owoce mięcho ,suplementacje ,witaminy potas msgnez etc to wszystko tez jest i oczywiście zdrowy sen ki styka 5/6h jestem fresz