Jak umrę trzeźwy to odpowiem ale so far so good jak to mówią

Z lekkością przestałem pić alkohol, bo nienawidzę kaca. No ale nie był to mój nałóg. Mogę jeszcze zaliczyć cukier jako dosładzacz, zacząłem kilka lat temu od rzucenia cukru w herbacie (słodziłem 5 łyżeczek), potem udało się w kawie i od lat nie mam cukru w domu. Słodycze jako tako jadam, ale już nie wpierdalam jak kiedyś.
I marzę o rzuceniu fajek, bo one nic nie dają, a są coraz droższe, tylko nie wiem jak się za to zabrać, bo lubię palić.

Z alkoholem

Moze nie skutecznie ale praktycznie wyeliminowałem alkohol.
Benzodiazepiny i leki opioidowe

Chciałoby się, ale na razie nic z tego nie wyszło. Kiedyś udało mi się wyeliminować cukier i pszenicę z diety, w połączeniu z abstynencją dało to świetne rezultaty, ale z czasem człowiek wrócił do starych nawyków.

Mi się udało z alkoholem tak samo

Tak, telewizora nie oglądam a kiedys caly czas i do spania musial leciec
a tak jesli chodzi o narkotyczne - wiadomo - to z opioidami, heroiną. krótki nałóg ale były to nałogi

z kazdym z papierosami, z 3cmc dzieki treningom boksu pozdro

Papierosy/marihuana. Już 2 rok