Ostatnio testowane, polecam leciutko ścięta, prawie plynna jajecznicę, nawet sama. Wchodzi lekko, zawsze to białko (w tym aminokwasy) + cholina

Dodac trzeba, ze jajka sa bogatym zrodlem tryptofanu, dzieki ktoremu regulujemy gospodarke serotoninowa 💪

Ja praktycznie zawsze jem pizzę, głównie ze względu na różnorodność składników - od nabiału, przez mięso po warzywa

Dodac trzeba, ze jajka sa bogatym zrodlem tryptofanu, dzieki ktoremu regulujemy gospodarke serotoninowa 💪

W punkt!!!
Warto słuchać czego potrzebuje organizm. Ja z automatu po "jedzeniu" mam ochotę na zdrowe, wiejskie jajko z płynnym żółtkiem, lub same smażone żółtka, dwa plastry cebuli, ząbek czosnku zanurzony w herbacie z kurkumą i pieprzem cayenne. 
Stawia na nogi

Ja praktycznie zawsze jem pizzę, głównie ze względu na różnorodność składników - od nabiału, przez mięso po warzywa

Po pizzy na zwale umieram i spac nie mogę bo mam problemy gastrologiczne od odbijaniem kwasu i refleksu żołądka  po srake itd.

W niedziele czesto kebs tylko otwary to wybieram takiego gdzie maja dania na talerzu z świeżymi surowkami itd dla mnie to lepiej siada na żołądek. Zreszta wystarczy wiedzieć kiedy skończyć cpanie to nie ma sie problemów z regeneracja i posiłkami ale jak ktos ma pierdolnik cpa do upadłego to czesto jak sobie przypomni o jedzeniu to jest juz za pozno po 3 dniach cpania xD

---

Chyba nawet zwala po alfie nie wymeczyla fizycznie i psychicznie  mnie jak pizza na zwala

na zwale nie jem nic, jak już coś to kupywałem wcześniej 2 tabliczki czekolady żeby jeść jak będę wstanie powiem wam że czeolada daje radę, raz wypiłem 2 mleka całe jak alfa już schodziła ale miałem jeszcze z pół g do przerobienia zachciało mi się bełta, mleko naprawiło wszystko w żołądku czułem się też duzo lepiej takie przyjemne uczucie szło z żołądka czułem się naprawdę fajnie polecam mleko, jak już mi się skończy temat to jem kebab, frytki, jajecznica, bułeczki z serem no i dużo napojów w zasadzie po 3 dniach nic nie jedzenia wszystko wchodzi ultra dobrze. pozdr

aha i raz miałem żelki kwaśne te kolorowe to wchodziły ultra mega dobrze tym bardziej że wleciało wtedy też na koniec kanna do dziś czuję ten smak ahh

Tak sobie dzisiaj zrewanżowałam używanie...  Oczywiście z kurkumą 

Jajka , mleko na podrażniony  żołądek jak najbardziej.  Bywa i tak że mcdonald wjeżdża

Ja juz na takim etapie bylem przed przerwą ze jadlem bez zmuszania sie posilki,a lecialem na stimach jak nep,synhcaine i od ChemC***m.nl a to sorty konkret i lecialem równo.
wiadomo że niecjadlem posiłków jak normalnie vez uzywek ale umialem lecieć ponad tydzien non stop i bez schizow i jazd chorych.
spalembpo dwie godziny nax,i to dzięki benzo.
Dobrze pojesz i dobrze nawadniasz to przetrwasz i z głową pibawic się można .

Po pizzy na zwale umieram i spac nie mogę bo mam problemy gastrologiczne od odbijaniem kwasu i refleksu żołądka  po srake itd.

W niedziele czesto kebs tylko otwary to wybieram takiego gdzie maja dania na talerzu z świeżymi surowkami itd dla mnie to lepiej siada na żołądek. Zreszta wystarczy wiedzieć kiedy skończyć cpanie to nie ma sie problemów z regeneracja i posiłkami ale jak ktos ma pierdolnik cpa do upadłego to czesto jak sobie przypomni o jedzeniu to jest juz za pozno po 3 dniach cpania xD

---

Chyba nawet zwala po alfie nie wymeczyla fizycznie i psychicznie  mnie jak pizza na zwala

Ja refluks wyleczyłem, nie mam takich objawów jak kiedyś, a jem jak dawniej 😁