Jak się nie ma determinacji i silnej woli to żadna terapia nie pomoże. Zresztą to może tylko trochę pomóc, a znaczna większość to zawsze samodzielna chęć, bo trzeba samemu chcieć i móc i niewiele tu można pomóc poza samym sobą, to jest praca na własną rękę. No i to trzeba wszystko samemu wiedzieć i nikt tu nagle magicznie nie oświeci i nie pomoże jak samemu się już tego od początku nie wie i nie ma się samemu z siebie tej samoświadomości, innych zajęć i mechanizmów walczenia z tym. Z innymi tymi terapiami już poza uzależnieniami też jest niewiele lepiej i to się raczej nie udaje i nic to nie daje. Jest to nieskuteczne i nie działa zazwyczaj. Skuteczność jest znikoma i to się praktycznie nigdy nie udaje.