Od biedy może zacząć od Pregabaliny, niektórym pomaga. Ja biorę na ból neuropatyczny, ale odczuwam też bardzo delikatne działanie anksjolityczne. Nietoksyczna narządowo, uzależnia dużo mniej niż benzodiazepiny. W moim przypadku, odstawienie na Cold Turkey z dawek 600-1000mg/d przez 5 miesięcy obeszło się bez praktycznie żadnych ekscesów, kilka dni obniżonego nastroju.

Jeśli benzo, to raczej długodziałające, żeby nie wjebał się w redosowanie co chwilę (bo jest fajnie), a co za tym idzie ciężkie uzależnienie.
Klonazepam działa stabilnie przeciwlękowo przez cały dzień.
Lorazepam też można rozważyć, ale nawet w rozsądnych dawkach potrafi wyciąć Ci z pamięci pół dnia.
Diazepam... Trochę bardziej rozlewający, średnio się nadaje do brania "na dzień".

Odstawienie benzo oczywiście na diazepamie i redukcji dawek.