@"Kaja Buza" 

Coś mi podpowiada, że nie ma co kombinować. Taka zerówka tez stwarza ryzyko, że zamarzy mi się zwykły epetek z nikotyną.

Zaraz idę spać, bo nie spalem od wczoraj od 15. Zobaczymy, w jakim stanie będę po odespaniu paru godzin i czy noe rzucę się od razu na epetka. Bo jezdzi ze mną jedna sztuka, w której zostało trochę plynu. Ale ostatnie buchy smakowały już tak okropnie, że póki co nie korci na przyjebanie.

Dzisiaj się czuję dużo lepiej.  ❤️

Na plus:
- nie chce mi się cały czas pić,
- lepszy węch i smaczek,
-cytyzyna fajnie kopie xD,
- psychicznie jakiś bardziej wyważony się czuję,
- pewniejszy siebie i odważniejszy,
- leki i suple mocniej działają.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Serduszkowa Forumowa Laurka Kibicowska za zawziętość.🦾👽
A YEAH! 😎

@"Kaja Buza" 

Warto było się przełamać z decyzją o odstawieniu, ale to właśnie bylo w moim przypadku najtrudniejsze xD

Szac! 💪👽🦾😎
Będziesz moją inspiracją od stycznia. ❤️
 

[b][u]Updejt[/u][/b]

AKTUALIZACJA STANU TRZEŹWOŚCI





Mialem wrzucać jak będzie 21 dni od odstawienia nikotyny, ale w sumie już całkiem zszedł mi głód fizyczny, więc aktualizuję wcześniej.

Wracam do biegania jutro albo pojutrze po 5-letniej przerwie, więc płucka powinny troszkę zaczerpnąć świeżości 🐖🐖

Detoks 2k23 trwa hardo 🙈

Chochlik widzę, że dobrze się trzymasz. Powodzenia w dalszej drodze, pozdro wielkie

fiodor 

Dziękuję i również pozdrawiam 💛


Zgodnie z postanowieniem dzisiaj wykonałem pierwszy trening z planu na powrót do biegania (ostatnio biegałem w 2016/2017 lol). Będą 4 treningi w tygodniu przez 6 tygodni, a potem znajdę sobie jakiś chyba na 10km. 🥳🥳