https://neuroexpert.org/wiki/brahmi-baco...nieri/amp/
Dużo więcej dołożę później. Poprostu teraz zaczynam temat, bo już od dawna się z tym nosiłem. 
Btw
Wpływ leku na test wymuszonego pływania
Model FST jest szerzej stosowanym modelem zwierzęcym do skriningu aktywności przeciwdepresyjnej [ 27 ]. Fluoksetyna nie wykazała żadnego znaczącego efektu [ 23 , 24 ]. Imipramina (10mg/kg), brahmi (10, 20, 30mg/kg) znacznie skraca czas bezruchu odpowiednio o 36,87%, 56,33%, 56,96% i 69,86%. Działanie brahmi w badanych dawkach jest identyczne jak imipraminy. Obserwacje są poparte badaniami Sairam K i in., [ 15 ], Yun-Heng Shen i in., [ 16 ] oraz Chatterjee i in., [ 24 ].
Źródło 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003678/
Tam jeszcze w źródle jest kilka innych mechanizmów porównawczych.
Jeśli ktoś by się skusił to wrzucamy jedną / dwie łyżeczki zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 15- 20 minutów. Wywar wypijamy i tyle. Na początek raz dziennie potem można zwiększyć do dwóch.

Gdzie coś takiego można kupić?
Sklep zielarski? Apteka?

kot_kreskowy wszedzie 😎 Do wyboru, do koloru.

Beeniepatu 
Wkręcasz mnie łobuzie? 🙂

Gdzie coś takiego można kupić?
Sklep zielarski? Apteka?

Nie wiem czy można ale magiczny ogród ma bardzo dobre zioła.

Znalazłem, dziękuję 😀

Mają w ofercie, 50gr suszu 10zł
Legancko

---

Czyli jednak Beenie nie wkręcał🤗

Lukas1985 jak wypada porównanie z ashwaghandą? może się przestawie, ashwe jeszcze Wojt mi polecał

Lukas1985 jak wypada porównanie z ashwaghandą? może się przestawie, ashwe jeszcze Wojt mi polec

Ashwagandha na regenerację | Noc

Bacopa na Dobry Dzień

Obie substancję działają imo synergicznie

Można robić tak: brać to i to rano: Bacopa Wieczorem: Ashwagandha | albo na odwrót, kwestia indywidualna

Ja osobiście dodawałem sobie codziennie Bacope do zielonej herbaty , uważam że jest to świetne combo na rozpoczęcie dnia, uważam że teiny zawarte w herbacie wzmacniają działanie bacopy, ewentualnie do yerby sypałem łyżeczkę bądź dwie (również kwestia indywidualna)

Dwie zupełnie inne bajki. 
Ashwaganda działa głównie poprzez obniżanie kortyzolu i modulację receptorów 5ht. Obniżony kortyzol powoduje wzrost serotoniny, GABA i dopaminy
Brahmi działa zupełnie inaczej. Nasila przekształcanie tryptofanu w serotoninę, zwiększa ilość GABA, moduluje pracę rec NMDA, zwiększa ilość acetylocholiny (czym poprawia myślenie). 
Pamiętaj PUDZILLA zioła stosuje się okresowo. Ja niektóre stosowałem i pół roku ale to był totalny maks. Optymalnie to ok 2-3 miesięcy i przerwa.

Lukas1985 to dla ludzi z niedoborem tryptofanu brahmi to bullshit bez dajmy na to 5-htp? 

NAC puszke 200g zamówiłem, miarka dwa razy dziennie, zamówiłem na poprawę pamięci po przejaraniu 5g pihp w dobe, uczylem sie vapo i większość się dosłownie spaliła, lecz to co poklepało, to mi ubytki pokazało w mózgu. Na prawdę dobre gówno do regeneracji, polecam. 

Co do ziół, ashwe biorę od 20', dziś tj. od roku sort z ostrovitu 600mg raz dziennie, wcześniej brałem 800mg dwa razy dziennie, bardzo mi zrównoważyła stany psychiczne, a jak wpadałem w dołki, to trwały one krócej i były łagodniejsze. Najdłużej miesiąc przerwy, gdy się kończy pudełko to przerwa dwa tygodnie. Jakiś komentarz?

I ostatni akapit, a antyoksydanty? Też max 2-3msc? Pytam dokładnie o spiruline, ja biorę prawie dwa lata, zaintrygowała mnie ilością białek i badaniami które sugerowały działanie antyrakowe.